自2023年有宇宙人大代外发起中小学生“午歇躺睡”着手，学生午歇成为全民合怀的话题。若何躺睡，若何推论，浙江、福修、河南、湖南等地众所学校推出相应手段。有的学校采用可折叠桌椅、折叠床，有的学校将空闲教室、行径室变革成午歇室。

　　日前，浙江省中小学“午歇躺睡”现场会正在杭州市钱塘区甜蜜河小学举办，集会现场宣告《钱塘区中小学生“舒心躺睡”打点与办事典型》。这是宇宙首个由县（市、区）拟定的中小学午歇躺睡圭表，目前正正在公然网罗主睹。

　　教授部办公厅2021年3月宣告《合于进一步强化中小学生睡眠打点事情的通告》，真切出台“睡眠令”以后，各地各校纷纷开设“午歇课”，不单实实正在正在把“午歇课”纳入了课外，也实实正在正在让学生“午歇”了，这既是厉酷落实教授部“睡眠令”的一个本质举措，又是合爱学生睡眠的一种完全显示。此举值得点赞和必然。

　　但据明白，目前很众学校的学生午歇已经采纳“趴桌睡”的体例。据学生反响，“趴桌睡”很难真正“入睡”，为了不被先生指斥不得不趴桌“装睡”。并且，长远趴桌睡觉还会导致颈部肌肉劳损、脊椎变形，晦气于青少年矫健滋长。当然，这也导致难以确保学生下昼有元气心灵上好课。

　　若何让学生的午歇既确保“睡眠质料”又确保“身体矫健”？“躺睡”无疑是一种最好的手段。原本，让学生“躺睡”并非一件难事，如深圳一所学校就正在教室装备了“午歇床”，只须把床铺折叠就寝教室一旁，昼寝时拉开即可，既不占用空间，又不影响上课。此举深得家长和学生的好评。

　　我认为，学校能否念到让学生“躺睡”，合头正在于学校是否“有心”，学校是否具有“以生为本”的教授理念。要是学校只是为了应付“睡眠令”而开设了“午歇课”，却不斟酌学生的睡眠质料和身体矫健，已经遴选“趴桌睡”如此的老手段，照样治标不治本。由于“午歇课”既然纳入了“课外”，它就属于学校的教学实质，同样须要学校和西席的“厉格”打点。

　　可喜的是，目前不少地方曾经连结完全本质着手了校内午歇的追求实行。比如，山西逐渐正在全省都邑主城区和县城公办非投宿制小学供给午歇及午间行径办事。河南省郑州市郑东新区教体裁局推动学校将众性能室、阅览室、体育馆等场面正在午歇期间向学生怒放，同时装备午歇办法，强化午歇打点，普及学生午歇质料。山东省测验小学正在教室地方安设靠墙式折叠收纳床柜，折叠为柜、拉开为床，改观学生睡眠要求。这些好做法无疑值得各地各校效仿和推论。

　　当然，要确实治理学生“午歇躺睡”困难，还须要政府“有动作”。政府相合部分应把学生“午歇躺睡”列入议事日程，并出台合连战略将中小学生躺睡动作一项硬性步骤，同时设立“中小学校园午歇办法”专项资金，为中小学生正在校昼寝所需的地方、办法等供给资金援助和战略保护。

　　“躺睡”才是学生午歇的“无误姿态”，衷心生气各地各校囊括各级政府部分众些“学生视角”，众些“睡眠合爱”，通过实实正在正在的战略援助和得力办法，让更众学生可能“午歇躺睡”。